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准妈妈冬季护肤有哪些攻略?

发布时间:2021-02-12 23:32编辑:旅游者阅读(

       1。加湿器最实用

    如果你在密不透风的办公大楼上班,窗户对于高楼大厦来说是奢侈的!而冬季,一般大楼的中央系统会提供暖气,这会使你的肌肤越来越干燥,缺少水分。这时建议你在办公室放一个迷你的加湿器,增加空气的湿度,或者用清水喷雾的方式增加空气的湿度,保持肌肤的水润。
      而且保证孕妇呼吸道不干燥,减低感染呼吸道疾病的几率。

    2。 每天8杯水最补水

    干燥的天必须要为身体补充水分,当你觉得口渴的时候,身体已经处于缺水的状态中了。对于喝水一直有很多说法,但水绝对是对抗干燥的基本,多喝水可以排毒速进新陈代谢调节免疫力使胎儿尽快的吸收到母体的营养,但对于产检得出羊水过多的准妈来说,就要听从医生的建议去补水了,不能因为冬季补水而不小心伤害到胎儿,毕竟羊水过多是比较危险的,医生会提示准妈患者减少喝水量。
      

    3。包里常备B6最靠谱

    孕期皮肤能否随时获得充足的营养,这和你本身的皮肤底子有很大的关系。如果你的皮肤非常干燥,你可以摄取更多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物,来改善干涩的肤质,准妈们可以每天补充25-50毫克的维生素B6。
      不过要注意用量,因为如果孕期有食用孕产妇维生素的妈妈们就要留意咨询医生用量的问题。

    4。 清水洗澡最舒服

    孕期皮肤干燥或者瘙痒,建议直接用清水沐浴!它不会引起肌肤的任何的不良反应,使用过多的沐浴露会刺激你的肌肤。

    5。纯棉衣服最健康

    为了让你的皮肤能够无障碍地进行呼吸,你应该尽量穿着宽松、透气的棉质衣服,避免合成纤维的衣料。
      因为合成纤维的衣料,透气的效果都不大理想。有的准妈妈喜欢穿着裤袜,希望那样会使自己的大腿和小腿更加紧绷。然而从皮肤护理的角度来看,穿裤袜容易造成大腿内侧、臀部等部位的皮肤因为透气不佳而干涩。

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